النوم بعد جراحة القلب المفتوح بشكل طبيعي وسليم يحسن مزاج المريض ومعنوياته ويساعد على يواجه المريض الذي خضع لعملية قلب مفتوح صعوبة أثناء النوم بسبب الألم الناتج عن وجود جرح كبير في منتصف الصدر، ما يؤدي إلى شعوره بالإجهاد المتواصل الذي سيؤثر سلبًا عليه في فترة التعافي.يوجد بعد جراحة القلب نصائح معينة للمساعدة على النوم الطبيعي.
المحتويات
النوم بعد جراحة القلب
- ويقول الدكتور روبن كوهين، جراح القلب وأستاذ الجراحة في كلية الطب بجامعة جنوب كاليفورنيا، في لوس أنجلوس، إنه يفضل أن ينام المريض على الظهور خلال فترة التعافي والتي تصل إلى شهر لأن النوم على الجانبين قد يضغط على البطن وبالتالي يضاعف من ألم العملية الجراحية – وفقًا لموقع “usnews”.
- وأضاف أنه يتم وضع ضمادات أو شرائح الاستري وهي ضمادات لاصقة رفيعة للمريض لتساعد في تثبيت الجرح بعد جراحة القلب والعظام بدرجة كبيرة حتى لا يتعرض الجسم للضرر بسبب الحركة والنوم، ويستمر هذا الوضع لمدة 10 أيام بعد الخروج من غرفة العمليات ولكن عقب ذلك يتم إزالتها ويصبح على المريض مسؤولية تفادي التقلبات الكثيرة خلال النوم تجنبًا للألم ولكن هذا أمر سيئ لأنه يجعل الشخص يشعر بألم في الظهر من كثرة النوم عليه بعد جراحة القلب .
النوم بعد جراحة القلب : اسباب الألم
- وأوضح كوهين، أن المرضى يواجهون الألم الشديد بعد 3 أيام بعد جراحة القلب لانتهاء مفعول التخدير الموضوع حول عظمة الصدر وهنا يبدأ الطبيب المعالج في منحهم مسكنات قوية للقدرة على الحركة والنوم ولكن تبقى وضعية النوم قلقًا لدى المرضى لأن المسكنات لا تزيل الألم بنسبة كاملة بل تخفف منه، ولهذا ينصح الأطباء كل من خضع لعملية جراحية في القلب بوضع وسادة خلف الظهر والانحناء قليلًا إلى الأمام ليكون الجسم في وضيعة قريبة من النوم على الجانب لتخفيف الألم عن الظهر ولتجنب ظهور قرح على الجلد من الحرارة الناتجة عن النوم على منطقة واحدة لساعات طويلة.
- وقدمت سوزان هوكر، ممرضة مسجلة ومنسقة رعاية سريرية في مركز القلب والأوعية الدموية بجامعة ميشيجان الأمريكية، نصائح أخرى تساعد في النوم المريح خلال فترة التعافي من عملية قلب مفتوح، وهي أنه يجب التدرب على طريقة القيام من الفراش دون رفع الجسم باستخدام الذراعين لأن ذلك يضغط على القفص الصدري وسيكون مؤلمًا للغاية، بجانب محاولة السير البطيء بمجرد انتهاء مرحلة الخطر لتحسين الدورة الدموية في الجسم لأن هذا يساعد على شفاء الجرح أسرع بعد جراحة القلب.
- وقالت إنه في حالة وجود جرح في الساق لاستخدام شرايين الدم المتواجدة بها لخدمة العملية فمن الأفضل وضع وسادة أسفل القدم لرفع مستواها قليلًا من وقت لآخر لأن هذا يساعد في منع التورم ويحسن من تدفق الدم ويساعد على هدوء الأعصاب خلال النوم بعد جراحة القلب .
وأوضحت أنه في حالة عدم قدرة المريض على التنفس جيدًا خلال الاستلقاء والنوم على الظهر بشكل متواصل فيكون الحل الأمثل هو وضعه على كرسي لتغير وضعية الجسم وهذا يسمح بزوال السوائل المتراكمة حول الرئة وبالتالي تتحسن عملية التنفس.
النوم على الجنب بعد عملية القلب المفتوح
بعد إجراء عملية القلب المفتوح قد تجد صعوبة في العثور على وضعية النوم المناسبة، لكن العثور على هذه الوضعية من شأنه أن يساعدك في التحرك والنهوض من السرير بأمان، كما أنها ضرورية لحمايتك وحماية الجرح.
بالنسبة لمعظم المرضى يكون الشق الناتج عن عملية القلب المفتوح في منطقة القص، بالتالي من المهم اختيار وضعية نوم لا تضغط على الجرح أبدًا، هذا يعني أن النوم على البطن بعد إجراء عملية القلب المفتوح تعد وضعية غير صحيحة ويجب الامتناع عنها كليًا.
من الجدير بالذكر أنه من الأفضل تجنب النوم على البطن لفترة قد تصل إلى شهر واحد على الأقل، وبعدها قم باستشارة طبيبك.
ماذا عن النوم على الجنب بعد عملية القلب المفتوح؟ وهل هي وضعية مناسبة؟ يفضل الأطباء عادة أن يقوم المريض بالنوم على الظهر، وفي بعض الأحيان من الممكن أن ينام المريض على جانبه أيضًا.
وضعيات النوم الأمثل للأشخاص الذين خضعوا لجراحة القلب المفتوح
يوجد بعض المقترحات حول وضعيات النوم المناسبة لأولئك الذين خضعوا لعملية القلب المفتوح، وهي على النحو الآتي:
1. النوم على الظهر
يساعد النوم على ظهرك في الحفاظ على محاذاة رأسك وعنقك وعمودك الفقري، وتجنب الضغط على صدرك ومنطقة الجرح.
2. النوم على الجنب
يمكن أن تكون وضعية النوم على الجانب مع دعم بعض الوسائد خلف الظهر مناسبة لبعض المرضى الذين خضعوا لجراحة القلب المفتوح.
3. اللف لتغيير الوضعية والنهوض
عندما تنهض من السرير ننصحك بأن تنقلب على جانبك بدلاً عن محاولة الجلوس بشكل مستقيم.
حيث يفضل أن يكون المريض على جانب السرير حتى يتمكن من النهوض من وضعية الاستلقاء الجانبي إلى الاستقامة.
نصائح لصحة المريض بعد عملية القلب
ارشادات للمساعده علي النوم بعد عملية القلب المفتوح
يعاني عادة الأشخاص الذين خضعوا لجراحة القلب المفتوح من مشكلات في النوم، لكن من الممكن تساعد هذه النصائح في التغلب على هذه المشكلات:
- تناول مسكنات الألم قبل نصف ساعة من النوم في حال شعرت بألم.
- ضع وسادات لدعم وضعية النوم، والمساعدة على النوم، ومن أجل الحفاظ على وضعية مريحة تساعد في التقليل من الإجهاد.
- تجنب أخذ القيلولة أثناء النهار.
- التوازن بين النشاط والراحة خلال فترة التعافي من عملية القلب المفتوح.
- حاول التقليل من التوتر والضغط النفسي الذي تعاني منه سواء بالتحدث مع شخص مقرب أو ممارسة التأمل.
- تجنب مصادر الكافيين المختلفة في الليل، مثل: القهوة، والشوكولاته، والشاي، ومشروبات الطاقة.
- استمع إلى موسيقى هادئة أو برنامج صوتي للصور الموجهة لمساعدتك على الاسترخاء.
- احصل على وضعية مريحة لجسمك، وذلك من خلال شد العضلات وإعادة ارتخائها، ابدأ بقدميك وشق طريقك حتى كتفيك.
- خذ حمامًا مريحًا.
- ادخل في روتين ما قبل النوم، وقم باتباع نفس الطقوس لإرسال إشارات لجسمك أن الوقت قد حان للاسترخاء والنوم.
- قد يكون لموقع غرفة النوم أثر كبير على المريض، ففي حال كانت موجودة في طابق يحتاج وصولها إلى تسلق الدرج قد يسبب ذلك تعب وضغط على المريض، وفي هذه الحالة يفضل أن ينام المريض في غرفة لا تحتاج إلى درج للوصول إليها.
نصيحة للنوم بعد جراحة القلب المفتوح
نظرًا لأنك تتعافى بعد جراحة القلب المفتوح – في المستشفى ثم في المنزل – فقد تكون لديك أسئلة حول أفضل وضع للنوم: يمكن أن يكون ذلك تحديًا. من المهم أن تجد وضعية نوم مريحة تناسبك. أيضًا ، تساعد معرفة كيفية التحرك والنهوض من السرير بأمان على حمايتك وحماية شقك المداوي.
أثناء تواجدك في المستشفى كمريض مقيم ، سيعمل أخصائيو العلاج الطبيعي معك ويعلمونك تمارين لبناء القوة والقدرة على التحمل. سيساعدك ذلك على التحرك بثقة أكبر ، والنهوض من السرير بسهولة أكبر وتكون أكثر نشاطًا خلال اليوم. ستعمل جميع الأنشطة بدورها على تحسين قدرتك على النوم. يمكن أيضًا استخدام أي شكل من أشكال المساعدة الإضافية في التنقل ، مثل المشاية ، أثناء التعافي ، حيث تتعلم كيفية إدارة التنقل والنهوض من السرير.
عند الوصول الى المنزل
بعد العودة إلى المنزل بعد جراحة القلب المفتوح: هناك شعور متزايد بالرضا عن النوم في سريرك. هناك بعض القيود مثل: – لا يزال يتعين عليك تجنب النوم على بطنك – حتى لو كان هذا هو الوضع الذي تفضله دائمًا. بدلاً من ذلك ، يقدم الخبراء الاقتراحات التالية:
- النوم على الظهر: النوم على ظهرك يحاذي الرأس والرقبة والعمود الفقري ويتجنب الضغط على الصدر.
- النوم على الجانب: يُسمح بالنوم على الجانب وليس عليك بالضرورة النوم على ظهرك. يمكن للمرضى النوم على الجانب مع وضع بعض الوسائد خلفهم.
- الخروج من السرير: عند النهوض من السرير ، يُنصح بالتدحرج إلى جانبك بدلاً من محاولة الجلوس بشكل مستقيم ، ويجب على المرضى وضع أنفسهم على جانب السرير ثم يمكنهم القدوم من وضعية الاستلقاء الجانبي إلى الأعلى.
- قلل من القيلولة أثناء النهار: بينما تستعيد قوتك وتتعافى ، فإن الحد من القيلولة أو الراحة أثناء النهار يمكن أن يساعد في إنشاء روتين نوم أفضل في الليل.
- دعم الوسادة على كلا الجانبين وتحت الرأس: إذا كنت تميل إلى التدحرج أثناء نومك ، فيمكنك استخدام إسفين في السرير أو وسائد عادية للمساعدة في دعم والحفاظ على وضع مريح.
- الاستلقاء: خلال أسابيع الندى الأولى من الجراحة ، تعد الراحة على كرسي خيارًا جيدًا لتقليل السعال ومشاكل التنفس في منتصف النوم والتي قد تكون مرتبطة بتراكم السوائل حول القلب أو الرئتين. يتحسن معظمهم في نهاية المطاف حيث يقل تراكم السوائل ويتم التخلص من السوائل الزائدة بعد جراحة القلب المفتوح. ومع ذلك ، فإن الاضطرار إلى الاعتماد على كرسي باستمرار قد يشير إلى مخاوف صحية يجب معالجتها.
- يتم الرجوع الي الوضع الطبيعي بعد 3 اشهر تقريبا بحيث ان ارشادات النوم بعد جراحة القلب تتقلص تدريجيا مع التئام الجرح و نقاهة المريض .
